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14年09月11日(木)
眠りすぎ |
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< 休日
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今、起きました。
あー、昨日は眠りすぎるくらい眠りました。 脳みそ溶けて無いかしら(笑)気温も寝るには最高~。 休みすぎました…昼間も眠り続けて夜も19時に寝てしまいました…
眠りすぎて、途中かかってきた、大事な方の電話に 「おこたで(炬燵で)寝てる~」なんて寝ぼけて言ってしまうし(号泣) 昼間、6時間くらい寝たかもしれない…。 今日が仕事休みでよかった(笑)
昨日はいつも行くスーパーで、1000円で一回引ける抽選会! …全部5等…水500mlと、もやし、もらってきました。 でも5等でも豪華でしょ♪ 先週は3等と4等が当たったので、料理酒とかもらってきました!来週こそは!
今日と明日仕事行ったら三連休! 16日(火曜)はたくさん患者さん来そうだなぁ。 気合い入れて頑張ってきます!
話は変わりますが、私は電話やメールでカウンセリングをしていますが どうしようもない感情をぶつけられて…苦しくています。
サイトに「自殺者の1位はカウンセラー」と書いてあったのを承知で 勉強し、始めたカウンセリングですが、心が痛い。
私は話を聞くことしかできないし、薬を出すことも出来ないから 「聞くだけ、慰めるだけ」しか出来ない。
どうしたらいいんだろう…。 私が狂いそうです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 3時 |
| ご飯 小(1.1人前) |
166 |
kcal |
| 神州一味噌 とん汁(1人前) |
80 |
kcal |
| 10時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| オリーブオイル(1人前) |
120 |
kcal |
| しょうが焼き(0.5人前) |
204 |
kcal |
| 日清オイリオ カロリー(1人前) |
160 |
kcal |
| ミニトマト(1人前) |
5.8 |
kcal |
| 梅干し(1人前) |
25 |
kcal |
| 16時 |
| エゴマ油(1人前) |
120 |
kcal |
| 雪印 粉チーズ(1人前) |
26 |
kcal |
| 小林製薬 イージーファイバー(1人前) |
7.5 |
kcal |
| セブン ミートソース(1人前) |
399 |
kcal |
| 日清オイリオ カロリー(1人前) |
160 |
kcal |
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1709 |
kcal |
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