眠りすぎ【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月11日(木)

眠りすぎ

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眠りすぎ 画像1
 今、起きました。

 あー、昨日は眠りすぎるくらい眠りました。
脳みそ溶けて無いかしら(笑)気温も寝るには最高~。
休みすぎました…昼間も眠り続けて夜も19時に寝てしまいました…

 眠りすぎて、途中かかってきた、大事な方の電話に
「おこたで(炬燵で)寝てる~」なんて寝ぼけて言ってしまうし(号泣)
昼間、6時間くらい寝たかもしれない…。
今日が仕事休みでよかった(笑)

 昨日はいつも行くスーパーで、1000円で一回引ける抽選会!
…全部5等…水500mlと、もやし、もらってきました。
でも5等でも豪華でしょ♪
先週は3等と4等が当たったので、料理酒とかもらってきました!来週こそは!

 今日と明日仕事行ったら三連休!
16日(火曜)はたくさん患者さん来そうだなぁ。
気合い入れて頑張ってきます!

 話は変わりますが、私は電話やメールでカウンセリングをしていますが
どうしようもない感情をぶつけられて…苦しくています。

 サイトに「自殺者の1位はカウンセラー」と書いてあったのを承知で
勉強し、始めたカウンセリングですが、心が痛い。

 私は話を聞くことしかできないし、薬を出すことも出来ないから
「聞くだけ、慰めるだけ」しか出来ない。

 どうしたらいいんだろう…。
私が狂いそうです。

【記録グラフ】
食事の記録
1709kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
3時
ご飯 小(1.1人前) 166 kcal
神州一味噌 とん汁(1人前) 80 kcal
10時
ご飯(1人前) 235 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
しょうが焼き(0.5人前) 204 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
梅干し(1人前) 25 kcal
16時
エゴマ油(1人前) 120 kcal
雪印 粉チーズ(1人前) 26 kcal
小林製薬 イージーファイバー(1人前) 7.5 kcal
セブン ミートソース(1人前) 399 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
  1709 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/09/11 04:17
おはようございます。
たくさん寝れたみたいで羨ましいです。
わたしもまとまった睡眠時間がほしいな。
カウンセリングとか相談に乗っているとどうしても感化されてしまうのですね。
たとえ自分が乗り越えてきたことであっても落ちてしまうことがあるんです。
たぶん上手く聞き流すことも必要なんじゃないかな。
相談者は聞いてもらえるだけで楽になっているはずだから。
答えを求めているようで実は話すことで自分で解決法を見つけるものかなと。
ガーベランコさんは優しいから感情移入してしまうんだよ。
 ガーベランコ 2014/09/11 04:25
おはようございます。眠りすぎて何が何だか(笑)日曜日に薬局の納涼会をやってから、月曜、朝、夕と働きに行って、火曜日は患者さんラッシュで、かなり疲れ切ってました。
カウンセリングも、もう、爆弾のようにLINEを入れてくるんですよ。きちんと答えてはいるんですが…今困っているのは前にも話した、主治医が同じ人なんです。拒食症だったのか非嘔吐過食に移行して毎日大パニックです。先生に連絡とってと言われても、そこは私の管轄外なので、出来ないとは断って自分で電話してと言いましたが、可哀想だな、苦しいだろうなって思ってしまうんです。
主治医にも相談しましたが「聞き流して、あとは私にまかせて」と言っていただきましたが…だめなんですね。「くーちゃんどうしようどうしよう」ってLINEが来ると、返事せずにいられないんです。
オニオンバジル 2014/09/11 04:32
おはよござんすです。
ガーベランコさんも眠るときあるんですね。
僕は結構ロングスリーパーです。
6時間、7時間睡眠の人って、
うらやましいです。
看護婦さんたちは、感情移入するなって、叱られると聞いたことがあります。
が、体の世話と、気持ちを真剣に、聞く仕事では違うよね。
真剣に、本気で聞いた時、初めて、向こうも解放されるんだと思うし。
 ガーベランコ 2014/09/11 10:44
はじめまして。
いやー、赤ちゃんの時以来でしょうね、こんなに眠ったのは。

感情…どうしてもかわいそうになってしまって、だめですね。
主治医が同じだけに主治医には「一切相手にしないこと」と言われているんですが…
私だけしか頼る人がいないっていうから、つい…苦しいですね。
syunfamily 2014/09/11 16:18
うん。
相談者の人達は、マイナスのオーラ全開だから、
カウンセラーがマイナスになって自殺するのかもしれないね~(--;
聞き上手で、プラスのオーラをいっぱい~相手に送れればイイんだけどね~。
 ガーベランコ 2014/09/11 16:31
そうですね、もう相手は脳が萎縮しているので、何を言っても自分の事しか頭にないから…
私が高校の時のスクールカウンセラーに相談しちゃいましたよ(爆)
対面式でのカウンセリングは止めたけど、メールを爆弾的に送ってくるのは…苦しいですね。
ボンド88 2014/09/11 18:21
よく眠れたようでよかったですね。
私もそれくらい寝てみたい・・・♪

カウンセリングは、私も聞き流すしかないと思います。
聞き流すすべが習得できたらだいぶ楽になると思うのですが、難しいのかなぁ。
それかいっそのこと、しばらくカウンセリングをお休みにするとか。
 ガーベランコ 2014/09/11 18:54
いやー、眠りすぎましたが、一瞬で何時間も眠ってしまいました。かなり深い眠りだったようで…(笑)今夜ももうすぐ寝ますが(笑)

カウンセリング、さっきまでまた爆弾のように…主治医が今日は別の病院に言っていて、話す相手が私しかいないみたいで…。カウンセリングの仕事自体は廃業届を出したんです。でも、同じ主治医、私が紹介した病院の患者なので、私にも責任があるような気がして、話を聞いています…。
障害者手帳をとるように、今、LINEしたところです。入院するのが一番なのですが、お金がないそうなので、障害者手帳をとるしかないですね…。
ボンド88 2014/09/11 19:40
そうですか。ご苦労さんです。
ガーベランコさん無理のないようにして下さいね。
今日もゆっくりお休みください♪
 ガーベランコ 2014/09/12 01:21
優しい言葉をありがとうございます。
が、その後もメール攻撃でいい加減起きてしまいました。
今日、主治医に電話します。迷惑だと。
司城さん 2014/09/11 20:43
毎週抽選会があるのですか?豪気なスーパーですね(^ ^)。
 ガーベランコ 2014/09/12 01:22
毎週ありますよ。いいスーパーです。
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