＞数年ぶりに夢の５０ｋｇ台に突入
おお～～～～
ブラヴォ～～オミゴト！(＊'－')／／”パチパチ☆　
50kg台って…ワシ、中学の時ぐらいかなぁ…（－－；

ありがとうございます。
今朝　いつものようにトイレ後　スッポンポンで測ってみたらビックリでした。
昨夜　おやつやパン類を普通に食べてたので　増えてると思ってましたから。

おお～オメデトウございます。
目標を立てて努力する事が素晴らしい。
達成するのはもっと素晴らしい。
実は昨日健康＆体重減らしのためにウォーキングを
嫁さんと再開したところでした、いつまで続くやら？

ありがとうございます。
たぶん明日は戻ってしまうと思いますが　久しぶりの記録達成で嬉しかったですわ。

夢の５０ｋｇ台に突入～おめでとうございます～（＾＾）/
おやつ制限とぷち糖質制限が効いたんですね。
私も、夢の７０キロ目指して頑張ります～。

はい　どうも　ありがとうございます。
久しぶりの５０ｋｇ台はすご～く嬉しかったです。

すごいですね～＾＾おめでとうございます！
プチ糖質制限・・・やるとやせることは分かっているんですが、ご飯が美味しくて恋しくて私には無理です（笑）

ありがとうございます。
そうですね　今日も夕食はごはんをお茶碗1/3杯　
代わりにキャベツの千切りでしたもんね
さみしいかも　慣れましたけど。　　

おおっ、目標値到達おめでとうございます。ヽ(´▽｀)/
やりましたね。
バイザウェイ、9月に入ってから急激に下降してますけど、
いつから糖質制限を始めたんですか?
その体重をキープ出来るように続けてくださいね、糖質制限。
慣れれば、ご飯とかその他炭水化物はあまり食べたくなくなりますよ。(・_・)

●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中● 鉄瓶のアドバイスを受けてはじまりました。
ありがとうございます。