曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月20日（土）

曇り
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【朝ごはん】 ご飯１００ｇ　野菜煮込み　ワカメトーフ１５０ｇ味噌汁　赤ワイン１００ｍｌ　ピーナッツ小袋

【昼ごはん】うどん野菜　ごはん８０ｇ

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み　わかめスープ

【夜食】

【今日の感想】 アルバイト行く前　車トラブル　取扱い悪いためと判る　（キーが抜けない　エンジンかからない）　シフトレバーを入れたままでした！！！

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