秋の朝【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月20日（土）

秋の朝
< すじ雲、うろこ雲、... 　｜　高畠ハーフマラソン... >
【今日のできごと】
リバウンド気味だけど、仕方がない、体脂肪率は下がっています。
【今日の感想】
体脂肪率の低下は特茶の効果かなぁ？

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
8306歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  558 kcal
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