狂言鑑賞＆比内鶏で一杯【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月21日（日）

狂言鑑賞＆比内鶏で一杯
< 今週は完敗に終わり... 　｜　ふらふらと呑んでし... >
今朝は晴れ。空気は冷涼。久しぶりに自足６．５キロオーバー。

今日は牛込で新作狂言を鑑賞、その後、神楽坂の秋田比内鶏のお店で一杯の予定。
狂言は子供向けですが、茂山一門出演です。
第一部は「仏師」これは古典
第二部は「ラーメン忠臣蔵」これが新作
面白そう。
その後の比内地鶏のお店は、いつもは昼行くのでランチの親子丼ブリしかありません。
これはこれで絶品ですが、夜の部の焼き鳥コースが気になっていました。
今日は狂言が終わるのが７時前なので念願の焼き鳥コースがいただけそうです。


来週月曜日は検査なのに・・・
先週の評価反省
体重：週間平均　６４．４キロ（前週６３．７キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　 ４０キロ、７回
休肝：完敗
体脂肪率：週間平均　２０．３％（前週２０．８％）
６４キロを切る日が１日もなかった・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka. 2014/09/21 09:21 
狂言鑑賞→神楽坂で一杯！ハイソサエティの香りがします。
念願の焼き鳥コース〜！良いですね〜
普段の生活？をして検査に臨んだ方が良いですよ。
 団塊修ちゃん 2014/09/23 07:39 
普段の生活で受検・・・誘惑しないで。
みたお 2014/09/21 10:00 
何か…優雅ですね（＾＾；
 団塊修ちゃん 2014/09/23 07:40 
これが能鑑賞だと優雅でしょうけど・・・
のほ 2014/09/22 18:15 
こんばんは～
ものすっごく久しぶりに来てみたら比内地鶏の文字が！
なんだか嬉しいです～♪
 団塊修ちゃん 2014/09/23 07:42 
おぉー！ずいぶんお久しぶりですね。
お元気でしたか？
秋田で比内鶏を飼育しているところが出しているお店らしいです。
「あべや」
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