台風待ち 曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月24日(水)

台風待ち 曇り

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【朝ごはん】ご飯100g 野菜煮込み わかめスープ ヨーグルト3杯

【昼ごはん】 インスタントラーメン 赤ワイン100ml

【間食】

【晩ごはん】健康米100g ワカメトーフ150g味噌汁 野菜煮込み

【夜食】

【今日の感想】 温帯低気圧に韓国の南海上 これからは大雨予報

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