no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月27日（土）

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〔practiced swinging a bamboo sword (Striking the Air)〕
　Winding up, Men-uchi (head strike)；50
　Kirikaeshi (diagonal Men striking repeatedly and alternately moving back and forth); forth 10 plus back 10; 3 set.
　Making a feint of evasion of kote with men → Strike down the opponent's trunk (Dou), followed by Men; 20

【記録グラフ】
仮眠時間
90分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
ダンベルトレーニング
0回
ダンベルトレーニング（回） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		Kendo
25分
Kendo（分） のグラフ
素振り(竹刀 or 木刀)
130回
素振り(竹刀 or 木刀)（回） のグラフ
 		ウォーキング
3分
ウォーキング（分） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
飲酒量
345ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
3.7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0.35時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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