バターチキンカレーを作った。台風通過【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月06日（月）

バターチキンカレーを作った。台風通過
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バターチキンカレーを作った。台風通過 画像1 バターチキンカレーを作った。台風通過 画像2 バターチキンカレーを作った。台風通過 画像3
1枚目10月06日15時29分画像(三ツ峠ライブカメラより)
2枚目10月06日15時37分画像(河口湖船津ライブカメラより)
3枚目10月06日15時38分画像(富士吉田市中曽根ライブカメラより)

今日は何の日?
http://today.hakodate.or.jp/m00.htm

ジェットストリームを聴いていたら朝になっていた。
いったい何回聴いたのだろう。
寝る時にはこれはいいです。
https://www.youtube.com/watch?v=tYA7PGpef2g&list=RDtYA7PGpef2g#t=11...

雨、雨、降れ、降れ、もっと降れ♪
https://www.youtube.com/watch?v=7hPgAfxMyrw

NHKの朝ドラ「マッサン」が台風の為
今日の放送が無くなった。ちょっとガッカリ。(;_;)
台風は午前9時頃山梨県内に最接近だっちゅうけど暴風は今のところ大したことは無い。(午前8時25分)

はい、今日の晩飯はこれです。
http://www.amazon.co.jp/S-B-%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83...
30分程で出来上がりました。
ナンも出来てるのを買って来たのでオーブンで温めるだけ。
息子君の感想が楽しみです。
今日のはそれほど辛くありませんでした。

今日はドラッグストアでキズ絆を買おうと思って
店内をゆっくり見て回っていたら
ヘルシーファイバーなる食物繊維が簡単に摂れる物を発見して買って来ました。
これです。
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A6%E3%83%BC%E3%83%AF-%E3%83%98%E3%83%AB...+%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%B9%8A%E7%B6%AD
これはいいかもしれませんね。

あとひとつがこれ。
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A6%E3%83%BC%E3%83%AF-%E3%82%B9%E3%83%BC...
大麦若葉100パーセント青汁
3g×64包

キズ絆は100枚入りで175円ってやつ(阿蘇製薬)を買いました。(^^ゞ

カレーはおいしかったという息子君の感想が得られました。
良かったぁ。o(^o^)o！

今(午後22時56分)Amazon でこれを買った。
記入式ダイエット外来の減量ノート―糖質制限実践マニュアル
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4480878645/ref=oh_details_o00_s00_i...
もっとダイエットしたい。(・_・)

セブンイレブンへ深夜の買い物行って来た。
これ買った。
メタボ解消! 腹やせベルトダイエットBOOK【メジャー付き腹ベルト付録】 (バラエティ)
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E8%A7%A3%E6%B6%88-...
メタボからさようならしなくちゃ。(-.-)

【記録グラフ】
起床後31分最低血圧
91mmHg
起床後31分最低血圧（mmHg） のグラフ
 		起床後30分最高血圧
121mmHg
起床後30分最高血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8413歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
たわし68 2014/10/06 09:22 
ジェットストリーム　
すっかり見入ってしまいました。
いいですねぇ〜〜〜。
 鉄瓶 2014/10/06 10:13 
はい、一杯飲んでこれを聴きながら寝たんですが
夜中の1時かなって思って、時計を見たら午前6時半でした。
素晴しい睡眠効果です。
城達也のナレーションがなんとも心地好いです。(^^ゞ

城達也
深夜の時間帯に「イージーリスニング」と呼ばれた穏やかで美しい曲を流し、世界各地をロマンチックなナレーションで紹介する『JET STREAM』は27年間7387回つとめ、城の代名詞的番組であった。
1994年2月に食道癌に罹っていることが発覚した後も治療のかたわら『JET STREAM』の放送を続けたが、「自分の納得できる声が出せない」と同年12月30日の放送を最後にパーソナリティを降板。翌年2月25日に死去した。63歳没。
ボンド８８ 2014/10/06 19:33 
ジェットストリーム昔よく聞いていました。
ムードの有る話しぶりと選曲がとっても良くて別世界にいけました♪
 鉄瓶 2014/10/06 21:40 
youtubeで聴けるのは素晴しいですよね。
寝る時にヘッドホン付けて
聴きながら寝ちゃいます。
今朝なんて気づいたら夜中の1時頃と思いきや
朝の6時半でした。(‥;)
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