休肝日15日目【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月07日（火）

休肝日15日目
< 今日のお弁当 　｜　no title >
最近　ノンアルコールビールが楽しみになった
アルコールが入っていようがいまいが　ビール味が好きなので
全然　モウマンタイ
肝臓にもいいしね＾＾
週末以外はノンアルコールビールでの晩酌でいこうかな

最初はビールを飲まないと眠れないのではないか？と思ったけど
これも全然関係ない　普通に眠い　よく寝れる
今週いっぱいは　半徹夜が多いので　
正常に戻る来週からまた血圧測定を始めようと思います

【記録グラフ】
基礎代謝
1290kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
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