no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 16.5杯	摂取カロリー 2665kcal	体脂肪率 17.1%
食事の記録 2655kcal	体重 70.6kg

【食事の記録】

5時
日本ケロッグオールブラン　（1.6人前）	213	kcal
Pasco メロンパン（0.3人前）	146	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ミニストップコーヒーミルク（1人前）	13	kcal
砂糖（上白糖）（2人前）	23	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
9時
サントリーフーズダカラ（1人前）	85	kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア微糖 190g（1人前）	47.5	kcal
12時
CoCo壱番屋ソーセージ（0.5人前）	133	kcal
フライドポテト（0.2人前）	33.2	kcal
なか卯ビール（1.6人前）	246	kcal
13時
ワイン（1人前）	73	kcal
握り寿司（1人前）	584	kcal
14時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア微糖 190g（1人前）	47.5	kcal
15時
ロイヤルホストアイスクリームチョコレート（0.2人前）	31.4	kcal
19時
東洋水産マルちゃんちゃんこラーメン若伝承の塩味 [袋] 160g（1.1人前）	461	kcal
もやし（0.5人前）	18.5	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
メイトーチョコプリン（1.4人前）	104	kcal
チョコ（0.2人前）	89	kcal
20時
焼酎（1人前）	185	kcal
	2655	kcal
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