火曜日に暴風域【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

火曜日に暴風域
< 今日はデート 　｜　パーマ >
火曜日に暴風域 画像1 火曜日に暴風域 画像2 火曜日に暴風域 画像3
　昨日は先生のご自宅におじゃまするので、
何を着ていこうか、一昨日の夜、ファッションショーをしていました（笑）
天気予報見て、ババシャツ（色気無し！）に、カイロ２つに、
セーター、ジーンズ、ストールに決まり☆
とにかく寒がりなんです…。とっても楽しかったー！
会えない一週間が長いなぁ（涙）

　水戸駅の、Soup Stock Tokyo（http://www.soup-stock-tokyo.com/）で、
ランチを食べたんですが、さすがスープ専門店！すごく美味しい～。
私玉ねぎが大好きなので、写真のメニュー、
「ゴッホの玉ねぎのスープ」と、白ごまご飯を食べました♪
おごってもらっちゃった♪

　先生の前だと、時間も好き嫌いも何も考えなく食べられるんです。
ご飯も「多いかな？」と思ったけどぺろっと食べちゃいました(^-^)
いろんな心の病気が、どんどん治って行っている気がする。
人混みが、苦手な私が、水戸駅の人混みの中、何の不安も感じずに歩けたこと、
全部、帰ってきてから思ったことなんですが、
色んな事の怖さが消えちゃった日でした。

　その後、SOPHIA心理教育研究所（http://isao-k.com/SOPHIA/index.html）兼、
先生のご自宅に行ったのですが、先生のカウンセリングルームは
とても落ちつく場所でした。

　私も高校の時に先生のカウンセリングを受けたことがありますが、
そんな感じ、なんでも心を打ち明けられそうな部屋でした。
ゆっくりお茶飲んでいろんなお話しをして、
あっという間に時間が過ぎてしまいました。
とても楽しかったです！

　関東は火曜日に暴風域にはいるそうで…
飛ばされないように仕事行かなきゃ～！

【記録グラフ】
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
エバラ おろしのたれ（1人前） 12 kcal
10時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
しょうが焼き（0.4人前） 163 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 25 kcal
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
16時
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
  1808 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/10/13 07:33 
おはようございます。
「ゴッホの玉ねぎのスープ」けっこうボリュームのありそうなスープですね。
栄養満点でご飯もたくさん食べれたみたいで何よりです。
先生はこれから生涯の伴侶となる人ですが、ガーベランコさんには本当に大切な存在になると思います。
よい方と縁あって結婚に結びつけられて本当に自分のことのように嬉しく思います。
そちらは火曜日ですか、明日ですね、こっちはいつなんだろう？
被害が少ないといいですね＾＾。
 ガーベランコ 2014/10/13 10:22 
おはようございます。
はい、ゴッホの玉ねぎのスープは、フランスパンとチーズが入っていますよ、カロリーは200kcal位だったかな？スープおかずにご飯にするお店ですから、もっとボリュームのあるスープもありますよ。
そちらにも3店舗ありますね、機械があったら行ってみたらどうでしょう？本当に美味しかったですー！
先生、何でも私の好きな物を先に聞いてくれるんです。優しすぎて、どぎまぎしちゃいますよー。まさか高校の頃、今になってこうなるとは思わなかったので（笑）天気予報ではかなり今、速度を上げているようですね。
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/1419.html
で、最新情報が見られると思いますよ。夜中去ってくれると一番嬉しいんですけどね…。
司城さん 2014/10/13 16:43 
優しそうな先生ですね！玉ねぎ私も大好きです(^ ^)。美味しいですよね。
私も明日移行支援があります。お互い頑張りましょう(^ ^)。
 ガーベランコ 2014/10/13 19:21 
はい、すごく優しいです。
そうですね、頑張りすぎずに頑張りましょうね。
syunfamily 2014/10/13 18:18 
うん。
ラブラブ～全快だねぇ～（＾＾。
先生に、う～～～んと可愛がってもらってね。
 ガーベランコ 2014/10/13 19:22 
はーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい♡
まだ先生にとっては赤ちゃん扱いなのかも？
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