Sunday,October 19th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月19日（日）

Sunday,October 19th
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【朝ごはん】
ホットサンド（ハム・玉葱・胡瓜・カマンベールチーズ・マヨ）
牛乳

【昼ごはん】
チーズマフィン1個

【間食】
ピスタチオ
ブラックコーヒー

【晩ごはん】
もどりかつおの刺身（生姜）
三之助おぼろ豆腐
ほうれん草のおひたし（とろろ昆布）
ナンピザ（玉葱・おくら・チーズ・ケチャ）
ホットサンド1/4切れ
【記録グラフ】
英語学習
45分
英語学習（分） のグラフ
 		   
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