2014/11/02【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月02日（日）

2014/11/02
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
200分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
2041歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
森永製菓株式会社 小さなムーンライトホワイトチョコクッキー（1人前） 304 kcal
江崎グリコ株式会社 アナと雪の女王ビスケットチョコレート（1人前） 362 kcal
14時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
ピアゴ 唐揚げ弁当（1人前） 764 kcal
20時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
ヤマザキ コロッケサンド（1人前） 318 kcal
ユータカラヤ おにぎり 梅（1人前） 152 kcal
ナチュラルローソン おにぎり　辛子明太子（1人前） 167 kcal
  2330 kcal
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