4569【hazumi_20141027さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月02日（日）

4569
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休日

【記録グラフ】
万歩計
4569歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.5人前） 66.5 kcal
12時
うどんすき（0.7人前） 437 kcal
18時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1504 kcal
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