2014/11/02 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月02日（日）

2014/11/02 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
アンデルセン くるみパン（1.3人前） 398 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.3人前） 236 kcal
12時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.2人前） 157 kcal
17時
おはぎ（1人前） 108 kcal
20時
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
おはぎ（3人前） 325 kcal
21時
株式会社ヤツレン 無脂肪ヨーグルト（0.5人前） 90 kcal
マルサン 豆乳　カローリーハーフ（0.15人前） 51 kcal
イチゴ（10人前） 51 kcal
ラズベリー（0.3人前） 24.6 kcal
  1833 kcal
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