no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月03日（月）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
46
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
2904歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
61.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1858kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
89.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
鮭（0.8人前） 118 kcal
いなば チキンとタイカレー（グリーン）（1人前） 206 kcal
14時
栗まんじゅう（2.3人前） 355 kcal
21時
おでん（2人前） 614 kcal
22時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  2100 kcal
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