no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月02日（日）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
1610歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
61.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1862kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
しょうが焼き（0.5人前） 178 kcal
COOP ミートボール（0.5人前） 80 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
12時
イトーヨーカ堂 ざるうどん（1人前） 312 kcal
16時
江崎グリコ ミニセレ バニラモナカ 1個（1人前） 140 kcal
19時
たこ焼き（3人前） 797 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
  2020 kcal
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