no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月04日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
みるくこーひー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
チキンカツ（1人前） 418 kcal
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前） 449 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 880 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
イカリ ノンオイルごま（1人前） 14 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 18.7 kcal
かつ丼（1人前） 958 kcal
  3434 kcal
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