no title【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
15時
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
20時
ごはん（1人前） 202 kcal
しらすおろし（1人前） 27.8 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　とうふ汁（1人前） 27 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（0.5人前） 144 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
はんぺん（0.5人前） 47 kcal
煮豆（0.3人前） 30.5 kcal
  1676 kcal
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