no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月08日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 504 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
肉豆腐（1人前） 197 kcal
11時
カレーパン（1人前） 347 kcal
12時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
サークルK サンクス 焼きいも（1人前） 82 kcal
18時
中華丼（1人前） 406 kcal
けんちん汁（1人前） 137 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3136 kcal
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