no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月09日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1574kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯200（1人前） 336 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
12時
トップバリュ 醤油ラーメン（1人前） 411 kcal
サークルK サンクス 　やきいも（1人前） 82 kcal
ヤマザキ ホットドッグ（0.5人前） 114 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
昆布煮（0.2人前） 65.5 kcal
  2123 kcal
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