no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月10日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ランチ（天下一品）（1人前） 1000 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
さんま（1人前） 264 kcal
22時
そば（乾麺）（1人前） 313 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
  2320 kcal
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