夜ジム♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月12日(水)

夜ジム♪

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 時間があったので仕事の後ジムへ



 昼のうちにおでん 作っておいてよかった~~^^



 帰宅してビール&おでん♪  しあわせ~~^^

【記録グラフ】
消費カロリー累計
300kcal
消費カロリー累計(kcal) のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
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