no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月16日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
五目チャーハン（1人前） 692 kcal
12時
カレーパン（0.5人前） 174 kcal
ホットドッグ（0.5人前） 229 kcal
アンパン（0.5人前） 98 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（0.4人前） 144 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
21時
ご飯（1人前） 504 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ（2人前） 292 kcal
チキンカツ（0.7人前） 293 kcal
イカリ ノンオイルごま（1人前） 14 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
  2648 kcal
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