no title【こってり定食さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月22日（土）

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【記録グラフ】
自転車
42km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（0.1人前） 29.6 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
14時
アジフライ（2人前） 490 kcal
ポテトフライ（2人前） 332 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.9人前） 212 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
  1757 kcal
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