健康チェック【たわし68さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月22日(土)

健康チェック

< 定期血液検査  | 民謡を聴きに >
先日、いろいろチェックしてきました。

上体起しや、イス立ち運動等のチェックでは、体力年齢42歳。

開眼片脚立ち時間=61秒(60~74歳の目安30秒)

ただ、握力、棒反応の測定はいまいちでした。

みなさんも機会がありましたら、一度やってみたらいかがでしょう。

ちゃんちゃん♪




コメント
asakomam 2014/11/22 08:15
たわしさん、すごい若い!
わたしは実年齢より高いと思うので試してみるのも勇気がいりますね。。
 たわし68 2014/11/22 19:00
ありがとう です。
若いと言われますと照れます(^^)
一度、機会ありましたらトライを。
xAKIx 2014/11/22 09:11
測定結果、すごいですね^^
私もやってみたいです♪
 たわし68 2014/11/22 19:01
健康測定チェックはいろいろあります。
やってみてください。
みたお 2014/11/22 17:13
>体力年齢42歳。
さすが中佐です!
私はオツムの年齢が21歳だそうです…(´_`ヽ…トホホ
 たわし68 2014/11/22 19:04
オイラのオツムは、
きっと高校生から成長してません
止まってると思いますよー
アホやねん(≧▽≦) 
司城さん 2014/11/22 19:06
1年前、スポーツセンターの体力測定で
片脚立ち3秒できなかったことあります。
さすがに3秒は1回きりですが、
片脚あげて靴下をはく芸当が私は出来ません。爆。
 たわし68 2014/11/22 19:26
そうそう、
片脚立ち結構やれないんですよねぇ〜
むずかしいです。
syunfamily 2014/11/22 20:11
>体力年齢42歳。
>開眼片脚立ち時間=61秒(60~74歳の目安30秒)
さすが~~中佐です~(^^。
私も、見習います~。



 たわし68 2014/11/22 20:29
はい。
機会がありましたら。
一度、健康・体力測定チェックをおすすめします。
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