【N】空手→TRX【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月02日（火）

【N】空手→TRX
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空手は15分程遅刻
移動稽古の途中から参加。
型
サンドバッグ
基礎トレ
でややぐったり。

からの

TRX
IRのハーフ君のお母様、わたしより年下でしたわ。。。。年齢聞いてみた。
自分に甘くしないで（いつもよりもは）がんばった。
つもり。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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