15830【hazumi_20141027さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月02日（火）

15830
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【記録グラフ】
万歩計
15830歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
パスコ イングリッシュマフィン（1人前） 144 kcal
納豆 納豆（0.5人前） 57.5 kcal
12時
ぺヤング 焼きそば（0.3人前） 155 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
19時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1587 kcal
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