no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月02日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
カレーライス（1人前） 471 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
味噌汁（1人前） 66 kcal
タカラ 塩ラーメン（1人前） 348 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
味噌汁（1人前） 66 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
神戸物産 金胡麻（0.2人前） 91.6 kcal
  2167 kcal
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