【N】MuayThai少し→TKR→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月04日（木）

【N】MuayThai少し→TKR→MuayThai
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部屋が乾燥しすぎで喉が苦しくて目が覚めた。
湿度が２０％台なのでした。。。。

少し速く到着したので、Kickできるかと思ったのだが、少しだけ打ち込みできた。
TKRは新しいコリオ始まったけど、繰り返しの速いのが多く、少し頭が楽？

次はTRXの時間はだれもいなくて珍しい。
MuayThaiに女性が３人ほど。途中で一人は帰ったかな。
あたらしいブランドバンテージ購入した。

Rさんのミットでは、
方向転換して避けて攻撃という練習を多くさせてもらう。
これ、実際に使えるようにしたいので、ありがたい。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
130分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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