健康番組【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月07日（日）

健康番組
< 使いなれて無い 　｜　かったるい >
４時半目覚ましが鳴るが、どうしようかと迷っていると、
どんぐり２７さんの言葉が出てきた
「自分に勝」
即起きて、勉強はじめたが、切のいいところで、
ＮＨＫ漫才を見てお茶飲んで、ひげ剃ってと身支度

三宅さんの「元気の時間」を見ています。
お肉は取り過ぎはよくないが、とらないといけないって今じゃ常識だよね。
母８０歳はよく肉食べるよ、いいことだね。

【記録グラフ】
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/12/07 07:18 
鉄瓶さんが「肉はいくら食べても太らない！」って言葉を信じてぱくぱく食べてます。
でもボンドさんと同じでパンが好きなのでどんどん太ってきました。
「朝勝ち！」これに限りますよ。。
 打ち水 2014/12/07 07:47 
パンは太るとかみさんが言ってますから本当だと思う
現にそうだから
mommomo 2014/12/07 10:06 
励みの言葉が自然に浮かぶのは、カラダカラ効果ですね^^。

師走の忙しさの中、頑張ってますね。
 打ち水 2014/12/08 06:45 
店頭で１万歩以上歩きました、今朝起きられません
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