no title【arbmnoxさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯖（0.4人前） 56.9 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かっぱ巻き（0.3人前） 82 kcal
15時
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
シノブフーズ 手巻おにぎり 明太子（1人前） 168 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2435 kcal
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