腰痛、だいぶましになってくる」。【takayannさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月10日（水）

腰痛、だいぶましになってくる」。
< 散歩に行く。 　｜　「フォレストガンプ... >
ＡＭ：「つたや」にＤＶＤ，ＣＤを返却する。～エコマミにて「ダイソー」、宝くじ売り場立ち寄る。

ＰＭ：散歩に行く。　３５分　４１００歩。　腰痛、だいぶ和らぐ。ただし前屈時にはまだ痛みがある」。

天候：　晴れ＆くもり　　　１２℃

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