頂き物のすき焼肉【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月11日（木）

頂き物のすき焼肉
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雨のため早朝ウォークはパス。
２日連続の宴会で体重グラフ右肩上がり・・・

今夜は休肝日と決意して帰宅。
しかぁ～し、頂き物の牛肉ですき焼とのこと。
固かったはずの決意は霧散・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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