お裾分けの毛ガニ＆活きホタテ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>お裾分けの毛ガニ＆活きホタテ
14年12月12日（金）

お裾分けの毛ガニ＆活きホタテ
< 頂き物のすき焼肉 　｜　一夜漬け対策 >
検査前の泥縄対策がやばくなったので３連続休肝しようと意気込んで帰宅。

しかぁ～し、またしても・・・
カニみそとホタテ刺しとホタテソテー。
これで休肝しろというのは拷問。
なので休肝宣言はアッサリ撤回。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE