健康って素晴らしい【ピョムコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月15日(月)

健康って素晴らしい

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と、健康な人はきっと思わない。

昨日の選挙後、帰宅したら左膝が痛くなりました。
寝りゃ治ると思って寝て起きたが、まだまだ痛いのです。
平坦な道は全然。
階段の上り下りで痛いのです。

…寒かったから?
右手に牛乳持ってたから?
ヒールだったから?
まさか体重オーバー?

原因がわかるなら、二日前に戻りたいです。。。
あーやだ。

【記録グラフ】
基礎代謝
1344kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
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