【N】空手→TRX【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月16日（火）

【N】空手→TRX
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からてはカレンダーの関係上今年最後。
で、基本だけやって、あと１０分、となり、
話で終わった。。。。
しかし、食事と栄養の話で興味深かった。
また、食べ物の記録もしないといけないかな、と思いました。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
サークルKサンクス バゲット（1人前） 310 kcal
ベーグル＆ベーグル べーグル（1人前） 262 kcal
  572 kcal
食事レポートを見る
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