【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】MuayThai
14年12月17日(水)

【N】MuayThai

< 【N】空手→TRX  | 【N】TKR→Mu... >
この日はいつも1時間だけしかないのに、遅刻気味なので、
早めに到着。
前の時間の男子1名が熱心に時間外に教えてもらってた(Nさんに)
Lさんはだらりーとゲーム。
で、聞いたら前の時間ひとりだけだったそうで。
しかし、始ってみたら、私ひとりでした。
1時間の前半をLさんの休み無し30分ミットで
その後少し休憩後はNさんのパンチミット休憩無し。
で、お腹いっぱいでした。
ありがたすぎる!!
で、
男子が忘年会したいというので、急遽予定を立てたけど、
Lさんは来る気なさそうでした。。。
どうなるかな。

姿勢が悪い。
頭の位置とか、顎の引き方がまだまだ。
左ミドルが軽過ぎる。


右肘の痛みがあり、湿布を貼って3日目。
痛いのはずっと前から。
今週中に接骨院に行く予定。


【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする