no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月22日（月）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
62.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5736歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1899kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
玉ねぎのバター炒め（0.5人前） 48.7 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
19時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
  1719 kcal
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