2037日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月27日（土）

2037日目（休養日）
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忘年会

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
15時
オムライス（1人前） 659 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 179 kcal
20時
やきとり（1.5人前） 505 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
焼き飯（0.5人前） 319 kcal
  1844 kcal
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