朝は雪のち風強く晴れ気温上がらず４．５度ぐらいか？【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月01日（木）

朝は雪のち風強く晴れ気温上がらず４．５度ぐらいか？
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【朝ごはん】おせち　おとそ　雑煮餅２個 　赤ワイン１５０ｍｌ

【昼ごはん】なし（ 朝が遅かったので）

【間食】

【晩ごはん】 健康米１００ｇ　大根葉トーフ１５０ｇゴボウ天味噌汁

【夜食】

【今日の感想】 ヨーカ堂コーヒー１３時に飲んだ。。。目覚まし　携帯壊れてやっと出勤できたとか？ねぶそく！！！

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