no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月01日（木）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
49
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
62.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
529歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
106mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1899kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
えび（1人前） 45.9 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
サーモンの刺身（1人前） 110 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
12時
えび（1人前） 45.9 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
サーモンの刺身（1人前） 110 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
19時
えび（1人前） 45.9 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
  3134 kcal
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