明けましておめでとうございます【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガーベランコさんのトップページ>記録ノートを見る>明けましておめでとうございます
15年01月01日（木）

明けましておめでとうございます
< 今年もありがとうご... 　｜　紙飛行機 >
明けましておめでとうございます 画像1 明けましておめでとうございます 画像2
　みなさーん、明けましておめでとうございます！
こちらは良いお天気での新年の始まりです。
大好きなお屠蘇を呑まなければ♪
酔うか！？（笑）

　今年は、精神的にも身体的にも元気になることを一番に、張り切っていきます！

　姪が着物を着るようなので、可愛いだろうなぁー。
家族、とても大切です。家族揃って写真を撮りたいです。
林檎も混じってくれるかな。

　良いお年を！

【記録グラフ】
食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
カップアガロリー（1人前） 150 kcal
2時
ご飯（1人前） 235 kcal
濃い絹美人（0.4人前） 33.1 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 29 kcal
10時
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
セブンイレブン 長ネギ（1人前） 47 kcal
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
16時
日清オイリオ カロリー（1人前） 160 kcal
すき屋 豚丼 ミニ（1人前） 544 kcal
濃い絹美人（1人前） 82.8 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 29 kcal
  1890 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/01/01 02:02 
おめでとう。
今年もよろしくお願いします。
機会があればリアルでお会いしましょうね＾＾。
 ガーベランコ 2015/01/01 03:53 
明けましておめでとうございます！
昨年は本当にたくさん、気持ちの面助けていただきありがとうございました。
本当、私も会いに行きたいです(^-^)そのときはたくさんおしゃべりしましょうね、楽しみにしています！
打ち水 2015/01/01 05:31 
あけましておめでとうございます
よい年にしてください
健康でいましょうね
 ガーベランコ 2015/01/01 05:48 
明けましておめでとうございます！
打ち水さんも、良い年になりますように。
健康は財産ですよね(^^)
syunfamily 2015/01/01 12:50 
明けましておめでとう〜。
今年も、一年間よろしくお願いします。
楽しい元旦をお過ごしください。(^_^)
 ガーベランコ 2015/01/01 16:35 
明けましておめでとうございます！
こちらこそどうぞよろしくお願いいたします。
ちょっと風邪をひいて寝正月でした（笑）
たこきゅうぴい 2015/01/01 13:29 
明けましておめでとうございます
元気な1年になるように祈っております
 ガーベランコ 2015/01/01 16:36 
明けましておめでとうございます！
こちらこそどうぞよろしくお願いいたします。
鉄瓶 2015/01/01 13:46 
新年あけましておめでとうございます。
午前に雪が舞ってましたが午後は青空の広がる良い天気になりました。
今日はマイカメラで撮った動画のネットへのアップの仕方を練習してましたがなんとか出来そうです。

先日作ったカレー
https://www.youtube.com/watch?v=L3eQdqJvFOA
 ガーベランコ 2015/01/01 16:37 
明けましておめでとうございます！
こちらこそどうぞよろしくお願いいたします。
お節に飽きたらカレーですね！
みたお 2015/01/01 14:47 
おめでとう～＾＾
今年もよろしく～＾＾
今年こそ景気が良くなってくれるといいよね～…
 ガーベランコ 2015/01/01 16:38 
明けましておめでとうございます！
こちらこそどうぞよろしくお願いいたします。
本当ですね、景気が良くなって、ガソリン代が下がるといいなって思っていますよー。
司城さん 2015/01/01 15:02 
林檎ちゃん交えての記念写真。。。
あたたか家族ですね！
 ガーベランコ 2015/01/01 16:39 
明けましておめでとうございます！
こちらこそどうぞよろしくお願いいたします。
林檎、交えて撮ったはずがカメラが壊れているのかSDカードが壊れているのか、撮れてなかったんです～。新年早々カメラ買わなきゃ～！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE