寒いけど。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月03日（土）

寒いけど。。
< no title 　｜　体慣らし。。 >
お天気だから、気持ちいい。。

私の目標で、１日１回フルートを吹くこと。。
１日、２日、クリアー。。
３日は。。。絶対守ってやる。。
【記録グラフ】
基礎代謝
1050kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2015/01/03 12:27 
＞１日１回フルートを吹くこと。。
お！
エエね～＾＾
小さなことからコツコツと…
だよね＾＾
syunfamily 2015/01/03 20:21 
こちらも、天気はイイのですが～
かなり～寒いですよ～～（ーー；
＞３日は。。。絶対守ってやる。。
頑張ってください～。
打ち水 2015/01/04 06:37 
私は、夜勉強しようと決めていたが、年明けすでに１日から挫折
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