スーパー銭湯始め【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月04日（日）

スーパー銭湯始め
< 深大寺へ初詣 　｜　仕事始め >
今朝は晴れのち曇り。今日も冷たい。

午後は今年初めてのスーパー銭湯へ行く予定。
その前に用賀の量販店へビール買出しへ。

お正月も今日で終わり。

体脂肪率！やはり体重計が変わったからか。しかし、どっちの方が正解なのか？
↓
先週の評価反省
体重：週間平均　６３．１キロ（前週６３．１キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　 ４５キロ、６回
休肝：出来ずというより、しなかった。
体脂肪率：週間平均　２４．４％（前週２２．０％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
雲爺 2015/01/04 12:54 
手元に、東京銭湯マップ2002という生活情報誌があります。
2002年ですから、12年前に発行された情報誌ですが、1000以上の銭湯の所在地が地図上に表示されています。
もういくつか無くなっているんだろうなと推測しています。

幾つか行きましたね。

銀座の金春湯、同じく銀座の銀座湯、月島温泉、品川区の宮城湯、同じく品川区の海水湯まだまだいっぱいありますが、
また行ってみたいです。
　
 団塊修ちゃん 2015/01/07 19:51 
お久しぶりですね。
リタイアしたら銭湯巡りも楽しそう・・・
taka_ 2015/01/04 18:43 
＞休肝：出来ずというより、しなかった。
同じく〜！(・∀・)
今上海からの新幹線の中からですが、うまくアップできるかな?
 団塊修ちゃん 2015/01/07 19:51 
ふふふ
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