no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月05日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
牛丼（0.3人前） 264 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サミット しゅうまい（2人前） 124 kcal
ディチェコ スパゲティ（0.1人前） 28 kcal
キャベツ（0.1人前） 1.2 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（0.1人前） 4.3 kcal
21時
納豆（2人前） 200 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1268 kcal
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