no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月30日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
タカナシ 無脂肪牛乳（1人前） 95 kcal
かけそば（1人前） 290 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
20時
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
温泉たまご（1人前） 133 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1362 kcal
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