no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kissynzさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年01月07日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
48
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
4944歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
63kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1905kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
18時
oto ロールケーキ（1人前） 189 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
コロッケ（1.5人前） 431 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
Hikari フォー　トムヤムクン（1人前） 59 kcal
22時
おやつカンパニー ベビースターラーメン　喜多方しょうゆ（1人前） 347 kcal
やおきん うまい棒　コーンポタージュ（5人前） 283 kcal
  2637 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE