間食厳禁【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月09日（金）

間食厳禁
< no title 　｜　１日ずれ　食べすぎ >


【記録グラフ】
食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
八社会 伊達巻（0.2人前） 57.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
グリーンボール　キャベツ（1人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1961 kcal
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