日勤【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月10日（土）

日勤
< 寒い～～～ 　｜　２４時間 >
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●

【記録グラフ】
バイク運転
8km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
57.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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